الكويت | مصور رويال ستار | تصويرحفلات الزفاف | تصميم كوش | مسكات الورود | تصوير تجاري

غذاء العروس قبل الزفاف

 هل أنت عروس اقترب موعد زفافك ؟
 هل تعاني زيادة في الوزن وتريدي التخلص منها ؟
 هل ترغبي أن تتخلصي من التوتر والإرهاق في هذا اليوم؟
 هل ترغبي في عدم ظهور أي بثور في بشرتك أو أن تبدو باهتة؟

لتحقيق كل تمنيتي ولتجنب كل ما قلقتي منه إتبعي نظام غذائي صحي واحصلي على قدر كافي من الراحة ومارسي الرياضة.

لتقليل وزنك والمحافظة على رضاقتك:-
يجب أن تقللي من تناولك للمقليات والحلويات والأطعمة الجاهزة والمشروبات الغازية
وهذا ليس مفيد فقط للعروس التي تريد إنقاص وزنها بل يفيد كل عروس حتى التي وزنها مناسب، لما له فائدة على بشرتها وصحتها وحيويتها

.........................................................

لتحمي نفسك عروسنا الجميلة من البثور ومن البهتان اتبعي تلك النصائح:-

1-لا تشربي أقل من لترين من الماء كل يوم لما له من تأثير فعال في التخلص من السموم في الجسم.

2- اكثري من أكل الخضار والفاكهة لتحصلي على كمية مناسبة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي لها دور فعال جدا في نقاء البشرة ونضارتها.

3- ابتعدي عن الأكلات الدسمة والمقليات لأنها لتتجنبي ظهور البثور.

4- اكثري من تناول السمك ما لا يقل عن 3 مرّات في الأسبوع لاحتوائة على الزنك والأوميجا 3 التي تفيد في تجديد خلايا بشرتك.

.......................................................

لتجنب التوتر والإرهاق اتبعي تلك النصائح:-

1-لا تنامي أقل من 8 ساعات يوميا.

2- تناولي كوبا من الهوت شوكلت بالحليب في المساء، لتهدئي أعصابك وعضلاتك.

3- مارسي الرياضة يوميا فلها دور كبير في تخليصك من التوتر والإرهاق.

 مصور رويال ستار متخصص في التصوير الفوتوغرافي والفيديو للأعراس والمنسابات الخاصة، ويتميز بابتكار وتصميم أجمل الكوش ومسكات الورود....

اتصال&واتس اب        
60612260 – 55862396

العنوان:- الرقعي- فندق رمادا - السرداب
الموقع 
http://royalstarkw.com/

                                                               

فيس بوك – مصور رويال ستار             

https://www.facebook.com/royalstarkw

تويتر- مصور رويال ستار                            

https://twitter.com/royalstarkw

انستجرام- مصور رويال ستار

http://instagram.com/royalstarkw